ราคาเครื่องออกกําลังกายกลางแจ้ง

การมีโอกาสได้ออกกำลังกาย ถือว่าเป็นการดูแลสุขภาพของตัวเองให้ออกห่างจากโรคภัยไข้เจ็บได้ประมาณหนึ่ง เช่น การออกกำลังกายด้วยเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง หากทำต่อเนื่องเป็นกิจวัตร สามารถป้องกันตนเองให้ห.....20 ม.ค. 59(1438)

การออกกำลังกายด้วยการวิ่ง เป็นวิธีง่ายๆที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ เหมาะสำหรับคนทุกเพศทุกวัย การวิ่งทำได้หลายรูปแบบและยังเป็นกิจกรรมการที่เราสามารถควบคุมความหนักเบาได้ด้วยตัวของเราเองเอง เช่น การวิ่งเย.....20 ม.ค. 59(1877)

เมื่อพูดถึงวิธีออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก คนส่วนใหญ่ก็จะมองไปที่การออกกำลังกายในฟิตเนส มากกว่าการออกกำลังกายด้วยเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง อาจเป็นเพราะข้อจำกัดบางอย่าง เช่น ภารกิจ หน้าที่การงานที่อ.....19 ม.ค. 59(1732)